キレイな奥さんになりたい!生活・美容・鬼女 2chまとめ

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【禁酒ダイエット】まだ2週間なんで禁酒の効果はイマイチわからんが一か月で-5kg 。負のスパイラルから脱出できたのがでかい

7: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2016/02/15(月) 14:37:02.06 ID:M2fUv1/a.ne

元旦からダイエット開始してジョギング&筋トレ
何気にこのスレが目についたんで2月から禁酒

まだ2週間なんで禁酒の効果はイマイチわからんが元旦からは-5kg
金が減らなくて驚く
酒買いにコンビニ→ついでにツマミ→ついでにアイス→この雑誌面白そう
この負のスパイラルから脱出できたのがでかい


痩せる以外にも効果は無数☆禁酒ダイエット 15
http://www.logsoku.com/r/2ch.sc/shapeup/1455463972/
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[ 2016/05/11 11:10 ] ダイエット | TB(-) | CM(0)

食事を3日に1回にして1ヶ月が経つんだが

1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/04/12(火) 16:10:56.084 ID:mrP4MXuYM.net

胃がぐわんぐわん動いてるのがわかるようになった
食べ物求めすぎ



http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1460445056/
[ 2016/05/01 11:10 ] ダイエット | TB(-) | CM(0)

結局一番いいダイエットは何やねん

1: 名無しさん@おーぷん 2016/04/18(月)15:51:49 ID:Pt9

断食じゃいかんのか?


http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1460962309/l50
[ 2016/04/22 12:34 ] ダイエット | TB(-) | CM(0)

【話題】「お尻歩きダイエット」で夢の“下半身スリムボディ”[2016/03/26]

1: トラネコ◆EDwr815iMY 2016/03/26(土)19:43:28 ID:wul

暮らしニスタ
「お尻歩きダイエット」で夢の“下半身スリムボディ”をゲット!
(略)
初心者でもカンタン!たった5分のお尻歩きダイエット法!
それでは「お尻歩きダイエット」に実際にトライしてみましょう。

1. まず、お尻に負担のかからないカーペットやマットなど、柔らかい場所の上に座ってください。
2. 膝を曲げ、体育座りをします。
3. 腕を大きく振りながら骨盤を左右に動かします。
4. 慣れてきたら、そのまま前に10歩進みましょう。
5. その後、後ろに10歩さがりましょう。
この前後運動を、続けて3セットを目安に行ってください。
(略)
詳細のソース
http://kurashinista.jp/column/detail/1433


http://uni.open2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1458989008/l50
[ 2016/04/22 00:28 ] ダイエット | TB(-) | CM(0)

【ダイエット中の】独り言【悲喜交々】

9: 名無しさん 2014/04/09(水)04:44:02 ID:???

ダイエットしてるのに食べなきゃ健康に悪いって考えがまとわりつく。
デブの時点で不健康なのに……野菜中心にすればいいだけなのに。辛い。

[ 2016/04/15 00:11 ] ダイエット | TB(-) | CM(0)

ダイエットしたいやつに俺のダイエット方法を教える

1: 名無しさん@おーぷん 2016/04/03(日)11:15:06 ID:zmu

まず、飯は好きなだけ食えるし酒も好きなだけ飲んで良い




[ 2016/04/14 15:46 ] ダイエット | TB(-) | CM(0)
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